daisuke

皆さんは「一日1%の改善」という考え方をご存知でしょうか？小さな努力が積み重なって大きな成果を生む、このシンプルだけど強力な原則について、今日はお話しします。 この写真中央の私の体も４ヶ月１日１５分のウエイトトレーニングでつくりました１日１...

今日は糸島へサーフ&SUP TRIP✨️みんなでヘトヘトになるまで遊んだら近くのカフェでチルタイム。気持ちよくゆっくりとした時間をすごしました。いろんな話に花を咲かせ自然と全力で遊び最高の１日でした。たちよったカフェは ✨️☀️BeachH...

一人になる時間ってつくってますか？毎日沢山の人とかかわり心と体を整えられず毎日慌ただしく過ごされている方がほとんどだと思います。ソロキャンプは一人で過ごすことによって自分の声に耳を傾け心と体そしてごちゃごちゃした頭の中をスッキリ整理できちゃ...

「早起きは三文の徳」と言われるように、早起きにはたくさんのメリットがあります。体にポジティブな影響を与えてくれるので人生が変わると言っても過言ではない 実際に多くの成功者が早起きを習慣にしています。 例えば：ティム・クックティム・クックティ...

皆さんソロキャンプ•バイク&自転車ツーリング•登山•ハイキングなどテントを持っていきたいが重い.デカイ.組立が難しいなどなど...沢山のネガティブ要因があって断念している方多いと思います。ついに見つけました！ ✨️Naturehikeのソロ...

みなさん! はじめまして☺️Daisukeと申します！皆さんはこんな経験ないでしょうか？「何かやりたいのに思い腰があがらない....」「ずっとやりたいことを我慢してるー」などなど最初の一歩を踏み出せないそんな方がめっちゃ多い😭一度しかない人...

海水浴の効果について、人気のあるポイントを簡潔にまとめますね。 肌の保湿効果: 海水中のミネラルは肌を保湿し、滑らかに保ちます。特にマグネシウムは肌に良い影響を与えます。 免疫力アップ: 海水に含まれるミネラルは免疫力を向上させ、健康をサポートします。 血流改善: 海水浴は血流を促進し、心臓や全身の健康に良い影響を与えます。 心のリラックス: 波の音や潮風は心を癒し、ストレスを軽減します。 これらのポイントを知って、海水浴を楽しんでくださいね！